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五月病②

2018.05.12 | Category: 未分類

寒くなったり暑くなったりと

自律神経が乱れ体調を崩していませんか?

今回は・・・。

五月病からうつ病に発展しやすい人の特徴です。

・普段から生真面目な人

・几帳面でおとなしい性格

・完ぺき主義

・責任感が強い

・感情を表に出すのが苦手

あてはまる方は要注意です!

体調不良が気になる方は鍼治療おすすめです。

自律神経の乱れ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ

五月病チェック

2018.05.09 | Category: 未分類

ゴールデンウィークも終わりいかがお過ごしでしょうか?

暑くなったり、寒くなったりと自律神経が乱れますね。

自律神経以外に最近、気になる症状があるアナタは・・・

五月病かも知れません。

前回に引き続き今回は五月病チェック

・朝早く目が覚めても起きたくない

・食欲がでない

・身だしなみを整えるのが億劫になった

・マイナス思考になりやすい

・出勤時間や登校時間が近づくと頭痛・動悸・腹痛などの体調不良がある

・仕事のミスが増えてきた

・夜に考え込んでなかなか寝付けない

・イライラしやすくなった

・肩こり、めまいがおこりやすくなった

そんな症状がある方は要注意です。

気になる症状がある方は鍼治療試してみては?

自律神経の乱れ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ

五月病

2018.05.02 | Category: 未分類

五月病になっていませんか?

五月病になると自律神経の乱れや

心と体の不調がでてきます。

五月病とは?

ゴールデンウィーク明けごろから感じ始める

疲れ、無気力感、倦怠感、脱力感を伴う

体と心に不調を感じる状態です。

※五月病は正式な病名ではありません

決して五月だけに発症するわけではなく

不慣れな環境や、周囲の変化など緊張が続く

環境に身を置くとストレスが溜まっていきます。

また持続的に心の負担が多い環境では

メンタル面に不調が起こりやすくなり

自分自身でも不調を気づかない事も

ありますのでご注意を!!

体の不調を感じる方は鍼治療試してみては?

5月3日~5月6日は休診日になりますのでご了承下さい。

自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ

GWのお知らせ

2018.04.28 | Category: 未分類

<休診のお知らせ>
4月29日・30日
5月3日~6日は休診になります

自分しだいで変わります。

2018.04.24 | Category: 未分類

4月に入り暑い日があったり、涼しい日があったりと

自律神経の乱れからくる体調不良や

風邪などひいていませんか?

元々、私は虚弱体質で

不定愁訴や風邪をひきやすかったり

体調を崩すことがとても多かったです。

そんな私ですが今では体調を崩す事が

ほとんどなくなりました。

きっかけは、やはり東洋医学との出会いです。

正直、以前は体調が悪いと薬などに頼っていましたが

薬を飲んでも良くならない・・・。

変わらないない・・・。など

このままでは入院しなきゃいけない!

手術しなきゃいけない事になるかも・・・。

と何回か不安になる病気もしたことがありました。

その結果気がついたこと

自分の体に起きる症状や病気は自分が作っている。

薬なんかでは私の体は良くならない!と思い

東洋医学の道へ。

今の私は以前より遥に体が良くなっています。

以前は激しいめまいがありましたが、

最近はめまいもしなくなりました。

また、もしかしたら手術が必要かも

と言われた病気も多分、問題ないはずです。

最近、病院をさぼっているので詳しくはわかりませんが・・・。

今、生きているので大丈夫です!

人間本来の機能を高めれば、良くなることも

いっぱいありますよ。

薬や化学物質を取りすぎは気をつけてくださいね。

元々もっている機能をダメにしないように

何でもとり過ぎは良くないですよ。

疲労・倦怠感

2018.04.21 | Category: 未分類

新年度が始まり体の疲労や倦怠感を

感じていませんか?

ハードな作業をしたわけでもなく

睡眠も取れているのに・・・。

疲れが抜けないことが多々あります。

東洋医学では全身の気が足りていないと

疲れが回復できないと考えます。

疲れや・倦怠感症状がある方は

一度、鍼治療試してみては?

鉄不足で起こる

2018.04.18 | Category: 未分類

今日は雨で急に冷え込みましたね。

気候の変化で自律神経が乱れ

体調などは崩されてないでしょうか?

今回は鉄不足が原因でおこる

鉄欠乏性貧血について

貧血の原因のほとんどは赤血球中のヘモグロビンを

合成するための重要な材料である『鉄』の不足による

鉄欠乏性貧血です。

1.偏った食生活やダイエットによる鉄の摂取不足

2.月経や潰瘍、痔などの出血による鉄の排泄過多

3.成長期や妊娠・授乳期による鉄の必要量増加

などが鉄不足を引き起こす主な原因として挙げられます。

心当たりがある方は鉄を摂取してくださいね。

自律神経の乱れが気にある方は鍼治療試してみては?

このような症状ありませんか?

2018.04.14 | Category: 未分類

新年度が始まり環境の変化や

季節の変わり目で体調を崩していませんか?

今回は貧血について

・顔色が悪いといわれる

・めまい、耳鳴りがある

・だるさ、疲れがとれない

・階段や坂道で動悸、息切れがする

・運動をすると気分が悪くなる

・爪が白い

・まぶたの裏が白い

・氷を食べたくなる

・魚や肉をあまり食べない

・イライラしやすい

・眠りが浅い

などがあげられます。

3つ以上あてはまる方は注意です

体質を変えたい方は鍼治療・美容鍼試してみては?

体が大切

2018.04.11 | Category: 未分類

美しさの条件は??

見た目だけがキレイでも体が不健康の

場合は美しいとはいえません。

美を追求するには自分自身の体も

大切にして健康であることが大切ですね。

私もついつい自分の体の事を忘れがち

なってしまいますが、やはり健康が

1番大切ですね!

体の中から健康美人になりたい方は美容鍼試してみては?

なりたい自分になるために

2018.04.07 | Category: 未分類

もし私が『もっとこうだったら』もし『こうなったら』と

思ったことありませんか?

私は正直、多々あります。

元々、人の目を気にしすぎて誰かに

『変に思われるんじゃないか?』と他人の評価を気にしたり

『私なんか・・』という諦めぐせ。

諦めているというか本音をいえば・・・。

結局変わりたいけど、努力をしたくない!

楽して変われないか?と

本気で思いましたが・・・。

楽して変わる方法はありません!!

健康や美を手に入れるのも楽な方法はありません。

私も元々美意識が高いわけでもなく

特別美人でもないですが、

日々、色々なことに悩みチャレンジしていった結果

最近お客様からホームページの写真とだいぶ

イメージが違うといわれるようになりました。

特別美人でない私でも努力をすれば多少変わります。

本当に自分が変わりたかったら努力と継続するのみです!!

あとは自分しだいで変われます。

まず体の中から健康美人になりたいあなた美容鍼を試してみては?