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夏季休業のお知らせ

2018.08.10 | Category: 未分類

<夏季休業のお知らせ>

8月15日・16日は休診になりますので

あらかじめご了承ください。

熱中症対策③

2018.08.08 | Category: 未分類

台風が近づき体調不良などで

自律神経が乱れていませんか?

今回は熱中症対策について

3.注意が必要なシーンや場所で暑さから身体を守る行動をとる

・飲み物を持ち歩く

・休憩をこまめに取る

が大切です。

熱中症対策②

2018.08.04 | Category: 未分類

暑い季節。体調不良などで

自律神経が乱れていませんか?

今回は熱中症対策について

2.日々の生活の中で暑さに対する工夫をする

・気温と湿度を把握する

・日差しを避ける

・衣服を工夫する

・冷却グッズを持ち歩く

が大切です。

熱中症対策①

2018.07.28 | Category: 未分類

暑い季節。体調不良などで

自律神経が乱れていませんか?

今回は熱中症対策について

1.シーズンを通して暑さに負けない体力づくりをするについて

・水分をこまめにとる

・塩分をほどよくとる

・睡眠環境を快適に保つ

・丈夫な体をつくる

が大事です。

熱中症の予防と対策

2018.07.21 | Category: 未分類

暑い季節。エアコンにあたりすぎて

体がひえていませんか?

この時期外は暑く、エアコンをずーっと付けていると

体は冷えるし・・・。などの方

体調管理にはお気をつけてくださいね。

今の時期、心配なのは熱中症です。

熱中症の対策は大きく3つに分けられます。

1.シーズンを通して暑さに負けない体づくりをする

2.日々の生活の中で暑さに対する工夫をする

3.特に注意が必要なシーンや場所で暑さから体を守る行動をする

の3つにわけられます。

次回以降はこの3つについて詳しく書いていきます。

体の冷えや自律神経の乱れが気になるときは鍼治療試してみては?

熱中症の症状

2018.07.14 | Category: 未分類

体が暑さになれていない時期

自律神経の乱れが気になりますね。

そんなこの時期は熱中症に注意してください。

熱中症の症状

1.めまいや顔のほてり、皮膚の異常

2.筋肉痛や筋肉のけいれん

3.体のだるさや吐き気

4.汗のかきかたがおかしい

5.まっすぐ歩けない

6.呼びかけに反応しない、水分補給ができない

あてはまる症状がある方は注意して下さい。

自律神経の乱れが気になるときは鍼治療試してみては?

自律神経の乱れ

2018.07.06 | Category: 未分類

暑い日や天気の悪い日が続き

自律神経が乱れていませんか?

自律神経が乱れると様々な症状が

体に出てきます。

<交感神経が優位なとき>

・肩こり

・関節痛

・頭痛

・体の痛み

<副交感神経が優位なとき>

・体がダルイ、重い

・疲れが取れない

・眠気がとれない

・胃腸症状(嘔気・下痢・便秘・腹痛)

などが症状に表れます。

気になる症状がある方は

自律神経が乱れているかもしれません。

そんな症状で気になる方は鍼治療試してみては・・・。

ありがとうございます

2018.07.02 | Category: 未分類

7月1日で当サロンがオープンして

1周年になりました。

日頃よりご愛顧頂いている

皆様のおかげです。

ありがとうございます!

今後も横須賀市の女性の健康・美容

体のお悩みに一緒に解決できるよう

日々、精進してまいりますので

宜しくお願い致します。

気象病チェック

2018.06.27 | Category: 未分類

蒸し暑い日が続き、体調不良や

自律神経の乱れで不調は起きていませんか?

このような症状がある方は・・・

気象病の可能性があるので

注意が必要です!

・体力がない

・平常体温が低い

・運動する習慣がない

・昼間に外に出る習慣がない

・夜型生活

・偏食、小食の方

当てはまる方は要注意です

自律神経の乱れが気になる方は

鍼治療試してみては・・・。

体調不良の原因は

2018.06.23 | Category: 未分類

梅雨のジメジメした時期

体調不良になっていませんか?

前回は気象病の症状について

書きましたが、今回は・・・。

梅雨時の体調不良の原因といわれている事を

書いていきます

1.気圧の変化

2.湿度や温度の変化

3.日光の刺激の変化

が原因と言われています(諸説あり)

梅雨の時期は不快な刺激の連続です。

このように自律神経が働き調節することで

体を慣らすまでに時間がかかってしまっているのです。

自律神経の乱れが気になる方

鍼治療試してみては・・・。