今年も宜しくお願い致します。 | 鍼灸・美容鍼灸なら神奈川県横須賀市久里浜の鍼灸院　you's鍼灸サロン

あけましておめでとうございます。
you’s鍼灸サロンは今日から仕事始めです。
今年も宜しくお願い致します。
　

年末の営業は12月29日までとなります。
なお29日は前日までにご予約をしている方のみの
営業になりますのでご了承ください。

年始は1月4日から通常営業になります。

<臨時休業のお知らせ>

12月22日～12月24日は休業になりますので
予めご了承下さい。

今日は、お昼に商店街をブラブラと買い物をしていると

お店の店員さんが地元の中学生でした。

中学生の職業体験をやっていたみたいで

中学生が緊張しながら丁寧に接客をしてくれました。

初めての時は何でもドキドキ緊張しますよね。

そんな中学生の初々しさがとても新鮮で素敵でした。

ついつい生活をしていると忘れてしまいがちですが、

初心を忘れちゃいけませんね！

当たり前のことなんですが・・・。

なかなか出来なかったりと改めて気づいた1日でした。

明日からまた初心を忘れないように日々精進していきます。

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11月になり肌寒く感じる日が増えました。

寒くなると気になるのが、お肌の乾燥

しっかり保湿をしないとカサカサになるので

ケアは大切ですね。

乾燥が気になる季節に気をつけたいのが

インフルエンザ！！

今年もインフルエンザのシーズンがやってきました。

例年11月上旬から発生し1月下旬から2月にピークを迎えます。

正しい知識を身につけて感染予防に努めましょう。

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乾燥する時期になり肌荒れ乾燥肌が気になる

季節になりましたね。

乾燥や肌荒れ対策に美容鍼とてもおすすめですよ。

今回は寒くなり体が丸くなる季節ということで・・・

姿勢について！をまとめていきます

悪い姿勢が体に及ぼす影響

代表的な3つの影響をまとめていきます。

1.病気になりやすい

2.メンタルに問題がでやすい

3.痩せにくい体になる

の3つがあります。

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10月に入り過ごしやすい季節になりましたね。

季節の変わり目、体調不良や自律神経が乱れ

不定愁訴などはおきていませんか？

最近の私はというと・・・。

アレルギー性鼻炎に悩まされています。

そんな中少しずつ、やりたいことが定まってきました。

一時期クヨクヨと考えていましたが

少しずつ明るい光が見えてきました。

そのやりたいことは、まだまだ表現するレベルでは

ないのですが少しずつ形にしていきます。

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季節の変わり目、体調不良や自律神経が乱れ

調子が悪くなっていませんか？

最近の私は色々な事があり

変化についていけず・・・。

一時期、調子が悪かったです。

そんなこともあり、やはり日々のストレス解消は

大事ですね。

自分自身の体を大切にしないと、何もやりたいことが

出来ませんからね・・・。

私も自分の体を大事にします。

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10月に入りだいぶすごしやすい季節になりました。

季節の変わり目、体調不良や自律神経の乱れからくる

不定愁訴に、お気をつけてください。

10月といえば・・・。

読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋と

それぞれありますね。

今回は読書やスポーツをする時の姿勢に注意です。

悪い姿勢を放っておくと、筋肉や骨格に負担がかかり

様々な不調が現れ体型も崩れてしまいます。

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季節の変わり目、自律神経の乱れや

体調不良は大丈夫ですか？

今回も食中毒の予防について

まとめていきます。

<調理・食事>

・調理の前は手を洗う

・肉や魚は十分に加熱。中心部は75℃で1分間以上の加熱

・食べる前は石けんで手を洗う

・清潔な食器を使う

・作った料理は長時間、置きっぱなしにしない

が大切です。

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