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熱中症対策①

2018.07.28 | Category: 未分類

暑い季節。体調不良などで

自律神経が乱れていませんか?

今回は熱中症対策について

1.シーズンを通して暑さに負けない体力づくりをするについて

・水分をこまめにとる

・塩分をほどよくとる

・睡眠環境を快適に保つ

・丈夫な体をつくる

が大事です。

熱中症の予防と対策

2018.07.21 | Category: 未分類

暑い季節。エアコンにあたりすぎて

体がひえていませんか?

この時期外は暑く、エアコンをずーっと付けていると

体は冷えるし・・・。などの方

体調管理にはお気をつけてくださいね。

今の時期、心配なのは熱中症です。

熱中症の対策は大きく3つに分けられます。

1.シーズンを通して暑さに負けない体づくりをする

2.日々の生活の中で暑さに対する工夫をする

3.特に注意が必要なシーンや場所で暑さから体を守る行動をする

の3つにわけられます。

次回以降はこの3つについて詳しく書いていきます。

体の冷えや自律神経の乱れが気になるときは鍼治療試してみては?

自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ

熱中症の症状

2018.07.14 | Category: 未分類

体が暑さになれていない時期

自律神経の乱れが気になりますね。

そんなこの時期は熱中症に注意してください。

熱中症の症状

1.めまいや顔のほてり、皮膚の異常

2.筋肉痛や筋肉のけいれん

3.体のだるさや吐き気

4.汗のかきかたがおかしい

5.まっすぐ歩けない

6.呼びかけに反応しない、水分補給ができない

あてはまる症状がある方は注意して下さい。

自律神経の乱れが気になるときは鍼治療試してみては?

自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ

自律神経の乱れ

2018.07.06 | Category: 未分類

暑い日や天気の悪い日が続き

自律神経が乱れていませんか?

自律神経が乱れると様々な症状が

体に出てきます。

<交感神経が優位なとき>

・肩こり

・関節痛

・頭痛

・体の痛み

<副交感神経が優位なとき>

・体がダルイ、重い

・疲れが取れない

・眠気がとれない

・胃腸症状(嘔気・下痢・便秘・腹痛)

などが症状に表れます。

気になる症状がある方は

自律神経が乱れているかもしれません。

そんな症状で気になる方は鍼治療試してみては・・・。

自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ

ありがとうございます

2018.07.02 | Category: 未分類

7月1日で当サロンがオープンして

1周年になりました。

日頃よりご愛顧頂いている

皆様のおかげです。

ありがとうございます!

今後も横須賀市の女性の健康・美容

体のお悩みに一緒に解決できるよう

日々、精進してまいりますので

宜しくお願い致します。

自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ