Blog記事一覧 > 7月, 2018 | 横須賀市の鍼灸なら口コミ１位のyou's鍼灸サロン｜久里浜の記事一覧
暑い季節。体調不良などで
自律神経が乱れていませんか？
今回は熱中症対策について
1.シーズンを通して暑さに負けない体力づくりをするについて
・水分をこまめにとる
・塩分をほどよくとる
・睡眠環境を快適に保つ
・丈夫な体をつくる
が大事です。
暑い季節。エアコンにあたりすぎて
体がひえていませんか？
この時期外は暑く、エアコンをずーっと付けていると
体は冷えるし・・・。などの方
体調管理にはお気をつけてくださいね。
今の時期、心配なのは熱中症です。
熱中症の対策は大きく3つに分けられます。
1.シーズンを通して暑さに負けない体づくりをする
2.日々の生活の中で暑さに対する工夫をする
3.特に注意が必要なシーンや場所で暑さから体を守る行動をする
の3つにわけられます。
次回以降はこの3つについて詳しく書いていきます。
体の冷えや自律神経の乱れが気になるときは鍼治療試してみては？
自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ
体が暑さになれていない時期
自律神経の乱れが気になりますね。
そんなこの時期は熱中症に注意してください。
熱中症の症状
1.めまいや顔のほてり、皮膚の異常
2.筋肉痛や筋肉のけいれん
3.体のだるさや吐き気
4.汗のかきかたがおかしい
5.まっすぐ歩けない
6.呼びかけに反応しない、水分補給ができない
あてはまる症状がある方は注意して下さい。
自律神経の乱れが気になるときは鍼治療試してみては？
自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ
暑い日や天気の悪い日が続き
自律神経が乱れていませんか？
自律神経が乱れると様々な症状が
体に出てきます。
<交感神経が優位なとき>
・肩こり
・関節痛
・頭痛
・体の痛み
<副交感神経が優位なとき>
・体がダルイ、重い
・疲れが取れない
・眠気がとれない
・胃腸症状(嘔気・下痢・便秘・腹痛)
などが症状に表れます。
気になる症状がある方は
自律神経が乱れているかもしれません。
そんな症状で気になる方は鍼治療試してみては・・・。
自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ
7月1日で当サロンがオープンして
1周年になりました。
日頃よりご愛顧頂いている
皆様のおかげです。
ありがとうございます！
今後も横須賀市の女性の健康・美容
体のお悩みに一緒に解決できるよう
日々、精進してまいりますので
宜しくお願い致します。
自律神経の乱れ・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ