Blog記事一覧 > 4月, 2018 | 横須賀市の鍼灸なら口コミ１位のyou's鍼灸サロン｜久里浜の記事一覧
＜休診のお知らせ＞
４月２９日・３０日
５月３日～６日は休診になります
４月に入り暑い日があったり、涼しい日があったりと
自律神経の乱れからくる体調不良や
風邪などひいていませんか？
元々、私は虚弱体質で
不定愁訴や風邪をひきやすかったり
体調を崩すことがとても多かったです。
そんな私ですが今では体調を崩す事が
ほとんどなくなりました。
きっかけは、やはり東洋医学との出会いです。
正直、以前は体調が悪いと薬などに頼っていましたが
薬を飲んでも良くならない・・・。
変わらないない・・・。など
このままでは入院しなきゃいけない！
手術しなきゃいけない事になるかも・・・。
と何回か不安になる病気もしたことがありました。
その結果気がついたこと
自分の体に起きる症状や病気は自分が作っている。
薬なんかでは私の体は良くならない！と思い
東洋医学の道へ。
今の私は以前より遥に体が良くなっています。
以前は激しいめまいがありましたが、
最近はめまいもしなくなりました。
また、もしかしたら手術が必要かも
と言われた病気も多分、問題ないはずです。
最近、病院をさぼっているので詳しくはわかりませんが・・・。
今、生きているので大丈夫です！
人間本来の機能を高めれば、良くなることも
いっぱいありますよ。
薬や化学物質を取りすぎは気をつけてくださいね。
元々もっている機能をダメにしないように
何でもとり過ぎは良くないですよ。
新年度が始まり体の疲労や倦怠感を
感じていませんか？
ハードな作業をしたわけでもなく
睡眠も取れているのに・・・。
疲れが抜けないことが多々あります。
東洋医学では全身の気が足りていないと
疲れが回復できないと考えます。
疲れや・倦怠感症状がある方は
一度、鍼治療試してみては？
今日は雨で急に冷え込みましたね。
気候の変化で自律神経が乱れ
体調などは崩されてないでしょうか？
今回は鉄不足が原因でおこる
鉄欠乏性貧血について
貧血の原因のほとんどは赤血球中のヘモグロビンを
合成するための重要な材料である『鉄』の不足による
鉄欠乏性貧血です。
1.偏った食生活やダイエットによる鉄の摂取不足
2.月経や潰瘍、痔などの出血による鉄の排泄過多
3.成長期や妊娠・授乳期による鉄の必要量増加
などが鉄不足を引き起こす主な原因として挙げられます。
心当たりがある方は鉄を摂取してくださいね。
自律神経の乱れが気にある方は鍼治療試してみては？
新年度が始まり環境の変化や
季節の変わり目で体調を崩していませんか？
今回は貧血について
・顔色が悪いといわれる
・めまい、耳鳴りがある
・だるさ、疲れがとれない
・階段や坂道で動悸、息切れがする
・運動をすると気分が悪くなる
・爪が白い
・まぶたの裏が白い
・氷を食べたくなる
・魚や肉をあまり食べない
・イライラしやすい
・眠りが浅い
などがあげられます。
3つ以上あてはまる方は注意です
体質を変えたい方は鍼治療・美容鍼試してみては？
美しさの条件は？？
見た目だけがキレイでも体が不健康の
場合は美しいとはいえません。
美を追求するには自分自身の体も
大切にして健康であることが大切ですね。
私もついつい自分の体の事を忘れがち
なってしまいますが、やはり健康が
1番大切ですね！
体の中から健康美人になりたい方は美容鍼試してみては？
もし私が『もっとこうだったら』もし『こうなったら』と
思ったことありませんか？
私は正直、多々あります。
元々、人の目を気にしすぎて誰かに
『変に思われるんじゃないか？』と他人の評価を気にしたり
『私なんか・・』という諦めぐせ。
諦めているというか本音をいえば・・・。
結局変わりたいけど、努力をしたくない！
楽して変われないか？と
本気で思いましたが・・・。
楽して変わる方法はありません！！
健康や美を手に入れるのも楽な方法はありません。
私も元々美意識が高いわけでもなく
特別美人でもないですが、
日々、色々なことに悩みチャレンジしていった結果
最近お客様からホームページの写真とだいぶ
イメージが違うといわれるようになりました。
特別美人でない私でも努力をすれば多少変わります。
本当に自分が変わりたかったら努力と継続するのみです！！
あとは自分しだいで変われます。
まず体の中から健康美人になりたいあなた美容鍼を試してみては？
新年度もはじまり
暖かくなり薄着になる季節
姿勢や体型が目立ちますね。
皆さんは普段、運動はしますか？
運動は大切！
と分かっていても中々できないのが
現実ですね・・・。
そんな時はまず、簡単に出来る
日常生活を見直しましょう！
いきなり激しい運動をしても
継続ができないので
日常のちょっとした動作を変えることです！
エレベーターやエスカレーターをすぐに使ってしまう
ところを階段にする、一駅歩くなど・・・。
日常の生活習慣を変えるだけでも
運動になります。
運動が苦手な方はまず
生活習慣を見直してみては？
健康も美容も継続することが一番です！
健康で美しくなりたい方は美容鍼試してみては？
