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鉄不足で起こる

2018.04.18 | Category: 未分類

今日は雨で急に冷え込みましたね。

気候の変化で自律神経が乱れ

体調などは崩されてないでしょうか?

今回は鉄不足が原因でおこる

鉄欠乏性貧血について

貧血の原因のほとんどは赤血球中のヘモグロビンを

合成するための重要な材料である『鉄』の不足による

鉄欠乏性貧血です。

1.偏った食生活やダイエットによる鉄の摂取不足

2.月経や潰瘍、痔などの出血による鉄の排泄過多

3.成長期や妊娠・授乳期による鉄の必要量増加

などが鉄不足を引き起こす主な原因として挙げられます。

心当たりがある方は鉄を摂取してくださいね。

自律神経の乱れが気にある方は鍼治療試してみては?