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あけましておめでとうございます。
you’s鍼灸サロンは今日から仕事始めです。
今年も宜しくお願い致します。
年末の営業は12月29日までとなります。
なお29日は前日までにご予約をしている方のみの
営業になりますのでご了承ください。
年始は1月4日から通常営業になります。
<臨時休業のお知らせ>
12月22日～12月24日は休業になりますので
予めご了承下さい。
今日は、お昼に商店街をブラブラと買い物をしていると
お店の店員さんが地元の中学生でした。
中学生の職業体験をやっていたみたいで
中学生が緊張しながら丁寧に接客をしてくれました。
初めての時は何でもドキドキ緊張しますよね。
そんな中学生の初々しさがとても新鮮で素敵でした。
ついつい生活をしていると忘れてしまいがちですが、
初心を忘れちゃいけませんね！
当たり前のことなんですが・・・。
なかなか出来なかったりと改めて気づいた1日でした。
明日からまた初心を忘れないように日々精進していきます。
自律神経の乱れ・体・顔のゆがみ・美容鍼・美容整体・小顔整体・鍼治療は横須賀市久里浜のyou’s鍼灸サロンへ
11月になり肌寒く感じる日が増えました。
寒くなると気になるのが、お肌の乾燥
しっかり保湿をしないとカサカサになるので
ケアは大切ですね。
乾燥が気になる季節に気をつけたいのが
インフルエンザ！！
今年もインフルエンザのシーズンがやってきました。
例年11月上旬から発生し1月下旬から2月にピークを迎えます。
正しい知識を身につけて感染予防に努めましょう。
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乾燥する時期になり肌荒れ乾燥肌が気になる
季節になりましたね。
乾燥や肌荒れ対策に美容鍼とてもおすすめですよ。
今回は寒くなり体が丸くなる季節ということで・・・
姿勢について！をまとめていきます
悪い姿勢が体に及ぼす影響
代表的な3つの影響をまとめていきます。
1.病気になりやすい
2.メンタルに問題がでやすい
3.痩せにくい体になる
の3つがあります。
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10月に入り過ごしやすい季節になりましたね。
季節の変わり目、体調不良や自律神経が乱れ
不定愁訴などはおきていませんか？
最近の私はというと・・・。
アレルギー性鼻炎に悩まされています。
そんな中少しずつ、やりたいことが定まってきました。
一時期クヨクヨと考えていましたが
少しずつ明るい光が見えてきました。
そのやりたいことは、まだまだ表現するレベルでは
ないのですが少しずつ形にしていきます。
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季節の変わり目、体調不良や自律神経が乱れ
調子が悪くなっていませんか？
最近の私は色々な事があり
変化についていけず・・・。
一時期、調子が悪かったです。
そんなこともあり、やはり日々のストレス解消は
大事ですね。
自分自身の体を大切にしないと、何もやりたいことが
出来ませんからね・・・。
私も自分の体を大事にします。
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10月に入りだいぶすごしやすい季節になりました。
季節の変わり目、体調不良や自律神経の乱れからくる
不定愁訴に、お気をつけてください。
10月といえば・・・。
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋と
それぞれありますね。
今回は読書やスポーツをする時の姿勢に注意です。
悪い姿勢を放っておくと、筋肉や骨格に負担がかかり
様々な不調が現れ体型も崩れてしまいます。
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季節の変わり目、自律神経の乱れや
体調不良は大丈夫ですか？
今回も食中毒の予防について
まとめていきます。
<調理・食事>
・調理の前は手を洗う
・肉や魚は十分に加熱。中心部は75℃で1分間以上の加熱
・食べる前は石けんで手を洗う
・清潔な食器を使う
・作った料理は長時間、置きっぱなしにしない
が大切です。
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