Blog記事一覧 > 熱中症対策① | 横須賀市の鍼灸なら口コミ1位のyou's鍼灸サロン|久里浜の記事一覧
暑い季節。体調不良などで
自律神経が乱れていませんか?
今回は熱中症対策について
1.シーズンを通して暑さに負けない体力づくりをするについて
・水分をこまめにとる
・塩分をほどよくとる
・睡眠環境を快適に保つ
・丈夫な体をつくる
が大事です。
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暑い季節。体調不良などで
自律神経が乱れていませんか?
今回は熱中症対策について
1.シーズンを通して暑さに負けない体力づくりをするについて
・水分をこまめにとる
・塩分をほどよくとる
・睡眠環境を快適に保つ
・丈夫な体をつくる
が大事です。